朝、起きる。寒い。部屋の暖房をつけてトイレに行く。髭をそってからコーヒーを飲む。深く呼吸することを意識する。 体操する。ストレッチをする。深い呼吸をしながら。 着替える。着込む、何枚も、ノロノロノロノロ。 深く呼吸する。吸う、止める、吐く。 …

私、走るのが好きなんです。 走ってるのに・・・私・・・・タバコ吸ってるんです、あーごめんなさい‼️ ほんっとゴメンナサイ いやホント(誰にあやまっとんねん) へっぽこですね、うぅっ。 でも、正直になろうと。だって走ったあとの一服っておいしいんですも…

膝が痛いのである。右の膝が痛い、のである。外側です、膝の、右の。 腸脛靭帯炎である。ランナー膝ってやつです。もーこれがしつこく治らない❗ 私は走るのが好きなんです。 治ったかなーと思って走り始めたら30分くらいで痛み出す。その繰り返し。 なので、…